9 mẹo giúp tăng cường hệ miễn dịch
Ngày nay, với cuộc sống bận rộn công việc, hầu hết chúng ta đều lơ là và có xu hướng coi một số điều tuy quan trọng là hiển nhiên và hệ miễn dịch nằm trong số đó. Chúng ta bỏ bê, không chăm sóc cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch.
Những kỹ thuật chăm sóc sức khỏe hiện đại cũng góp phần vào sự bất cẩn của chúng ta. Tuy nhiên, dù y học có phát triển đến đâu, hệ thống miễn dịch của cơ thể vẫn là một cỗ máy hoàn hảo và an toàn nhất, không có bất cứ gì có thể thay thế. Nhất là trong thời kỳ dịch bệnh bùng phát như hiện nay, khi mà hệ thống y tế đang quá tải, ta càng thấy hệ miễn dịch quan trọng đến mức nào.
Những thói quen của bạn có đang vô tình phá hủy lá chắn tự nhiên của cơ thể hay không? Infographic sau đây sẽ cho chúng ta biết một số mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp cải thiện hệ thống phòng vệ của cơ thể giúp chúng chắc chắn hơn! Mời các bạn theo dõi.
